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Elektrolyt- & Salztabletten

Elektrolyt- & Salztabletten   1 Artikel

Zum gezielten Mineraldefizit-Ausgleich

Sportnahrung

Salztabletten & Kapseln   1 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Squeezy Triathlon Salzgehalt: Überdurchschnittlich
Salztabletten & Kapseln
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  • Salztabletten & Kapseln - Gegen den Mineralverlust

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    • 3er Spar-Pack (9,95 € / Beutel)
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Sind Salztabletten oder Salzkapseln besser?

Salztabletten und Salzkapseln sind dafür entwickelt, um deinen Elektrolytehaushalt beim Sport aufrecht zu erhalten. Diese Aufgabe erfüllen sie gleichermaßen gut und zuverlässig. Ein Vorteil der Kapseln könnte eine schnellere Verfügbarkeit im Körper sein. Allerdings sind uns keine belegbaren Zahlen bekannt. Die Wahl der Darreichungsform hängt vor allem von deinen persönlichen Vorlieben ab. Auch davon, welche Variante du leichter schlucken kannst.

Mineraliendefizite rechtzeitig erkennen

Je höher die Temperatur, umso mehr schwitzen wir und verlieren Mineralien wie z.B. Natrium, Kalium und Chlorid. Ein zu großes Defizit wird durch einen Anstieg der Körpertemperatur und eine erhöhte Krampfanfälligkeit erkennbar. Sportler, die diese Signale ignorieren, schaden der Gesundheit und können weniger Leistung erbringen. Es ist deshalb essentiell, auf den Körper zu hören und bei Bedarf das Sportgetränk mit der Einnahme von hochdosierten Mineralstoffen zu ergänzen.

Sportgetränke sind die Basis

Als Basisverpflegung beim Training und Wettkampf empfehlen wir Sportgetränke. Diese Sportnahrung erfüllt gleich drei essenzielle Ziele. Sie liefert frische Energie und gleicht Flüssigkeits- sowie Mineralienverluste aus. Sportler, die jedoch besonders lange unterwegs sind oder generell mehr schwitzen als andere Athleten, setzen zusätzlich hochdosierte Salztabletten oder Salzkapseln ein.

Entscheidend ist der Mineralien-Mix

Ein ausgeglichener Mineralienhaushalt gleicht einem gut geschmierten Motor. Deutlich wird das durch die unterschiedlichen Funktionen im Körper.

  • Kalium - regelt die Muskelkontraktion, den Wasserhaushalt und pH-Wert
  • Natrium & Kalium - reguliert die elektrische Leitfähigkeit der Zellen
  • Magnesium - für die Energieproduktion und Muskelkontraktion
  • Eisen - entscheidend für den Sauerstofftransport im Blut
  • Zink - wichtig für das Immunsystem und den Energiestoffwechsel

Da Sportler einen erhöhten Mineralienbedarf aufweisen, sollten sie sich gut um ihren "Motor" kümmern und immer ausreichend Mineralien zuführen.

Unser Mineralstoffe-Fazit

Vielschwitzer und Sportler mit einem generell erhöhten Mineralienbedarf sind mit dieser Sportnahrung hervorragend gerüstet. Salztabletten und Salzkapseln sind nämlich die optimale Ergänzung, falls der Mineraliengehalt im Sportgetränk zu gering ist. Neben dem hohen Mineraliengehalt gefällt uns die einfache Einnahme. Hervorheben wollen wir die SALT STICK Kapseln und SALT STICK Kautabletten.